我的翻滾人生

親愛的吳迪：

雖著懷孕周數增加，
媽咪最近明顯感覺心跳變快、呼吸量變大....
我想是因為你越來越大，⋯⋯
越來越佔「1人份」，
媽咪呼吸的量一次要供給二個人，
所以才會有這些症狀吧～

而且竟然得了坐骨神經痛？！
有時候睡覺翻身、坐下、起身，
被子宮壓迫到的神經就痛不欲生，
當媽媽好辛苦啊💦

時間過得好快，
我們已經來到24周囉～
你的胎動也越來越有震撼力了。
還好這兩天媽咪的腸胃炎沒有影響到你，
你還是健康寶寶一個，
體重來到600克。
果然沒辜負吳迪（無敵）這個名字！
嗯，不錯不錯....
我們目前為止合作無間，
你把自己吃得白白胖胖，
一點兒都沒胖到媽咪。
要繼續保持下去，
說好只胖寶寶不胖媽喔～（打勾勾）

［延伸閱讀］
‪#‎懷孕呼吸量大‬
懷孕中後期，
肋骨、肺臟被壓迫，
經過幾個星期的平順期，準媽媽的肚子越來越大，逐漸變大、隆起的子宮，向上頂到肋骨和肺臟，導致有效的呼吸空間變少。母體為了活命及拯救胎兒，會採用淺而短的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此母體就會感到呼吸困難，當然就會感到喘了。

‪#‎為什麼通常是在懷孕中後期發生坐骨神經痛呢‬?
　　這與懷孕期間准媽媽身體特殊的改變有關系：孕程中後期准媽媽的身體會釋放一種恥骨鬆弛激素，來使骨盆以及相關的關節和韌帶放鬆，為將來寶寶的順利娩出做好准備。關節和韌帶的放鬆會無形中使准媽媽腰部穩定性減弱。而且，懷孕的中後期寶寶發育得很快，使腰椎負擔加重。如果身體給予坐骨神經過多的壓力，就很容易引起坐骨神經痛，臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛。如果有些准媽媽以前有過腰肌的勞損和扭傷，就很可能發生腰椎間盤突出，勢必壓迫坐骨神經，產生坐骨神經痛。這種坐骨神經痛一旦發生，往往持續存在。

‪#‎24W3D‬