我的翻滾人生

有發現最近發文發得很勤嗎？
沒錯，因為不服老、流產還不乖乖躺一星期，第四天就銷假上班⋯⋯撐了三天還是陣亡。

現在只能躺在家好好反省一下最近自己是多麼地不愛惜自己身體！⋯⋯

要不是那天安胎掛急診，撇見住院手環上的年紀，我才驚覺自己已經來到35歲的階段了。真的不能再亂搞、糟蹋自己的身體了。

回想這一個月，我真的是做了超級多懷孕不適合做的事⋯⋯

包括吃生魚片、染髮、躺岩盤浴、加班，但我真的沒想過我可以自然懷孕！

所以根本沒留退路，#盡情的使用自己的身體。#這是我的第一個錯！

#第二個錯是喝冰的飲料

本來喝冷飲這個壞習慣，在我懷孕的時候就已經戒掉、也適應的差不多。

但生完孩子回職場上，真的很難避免⋯⋯同事午餐一起出去難免會揪買飲料，加上天氣實在太熱⋯⋯
但我知道這些都是藉口。

尤其在看了中醫名醫的文章後，我真的很後悔⋯⋯

奉勸目前準備懷孕或懷孕中的準媽媽們，

為了孩子的健康，真的要忍住啊～

喝冷飲會讓子宮的環境改變間接影響到胎兒，這是變相的動到胎氣。

母親的底氣不足胎兒的體質就會受影響。孩子生下來體質弱就容易生病感冒、大病小病不斷！

我很自豪地說，吳迪的體質被我養得很好，到現在快滿一歲了除了例行性的預防針，還沒因為感冒看過醫生。

上次還是因為玫瑰疹引起的發燒去醫院⋯

醫生問說「有沒有藥物過敏？」我說「沒吃過藥、所以不知道」醫生還覺得很驚奇！（有那麼誇張嗎？）

因為我從植入前半年就開始飲食調整，

懷孕後每個月按照孕婦建議飲食指標吃特定的食物、

除了孕婦維他命每天喝之外，鈣片、魚油我倒是沒有每天吃、而是想到才吃。

但重點來了，無論怎麼吃就是 #不吃冰 #不喝冰飲 #過中午不吃水果。

很多人都說水果對身體很好啊！為什麼不能吃？

其實食物本身沒有好壞，但如果加上季節、地理環境、個人體質，就有所謂「適不適合」的問題。

水果大部分都是寒性的。越多水分的水果越寒。

中午是暑氣最盛的時候，所以如果真的要吃的話，最好挑正中午的時候吃，對身體的影響比較小。

但是 #冰品是無論何時吃都傷身。

回想我上個月，有一天就是耐不住暑氣，跟同事去買了一杯石花凍，裡面全都是冰砂⋯⋯

原先買的時候我並不知道裡面都是冰，但喝了一口之後，馬上感覺暑氣從頭降下來，全身都涼快了！

現在回想起來，真的很想罵自己大笨蛋！貪圖一時的涼快，傷了自己的胎氣都渾然不知⋯⋯

我先生有一個女同事，和我差不多時候懷孕，也是大而化之、不忌口，

甚至每天都要喝冷飲才可以⋯⋯結果孩子生下來異位性皮膚炎非常嚴重。

現在才在心疼、在後悔也來不及了。

雖然這些對西醫來說什麼「胎氣」都是沒有根據的東西。

但在中醫人體研究裡還是有非常多例子可以佐證的⋯⋯

妳說外國人還不是生冷不忌？
請不要忘記，西方人大多身處乾冷地帶，

而我們台灣是濕熱氣候，從小身在這種環境，體質當然不能一樣、

也不知道吸收了多少環境中的溼氣。

身體已經濕寒、每天吹冷氣，哪裡還耐的住吃冰、喝冷飲？

這也是為什麼我們這一輩生的孩子，越來越多是過敏兒和異位性皮膚炎的原因。

因為都是當媽媽的我們長期飲食習慣不良所造成的。

還好因為我的忍耐，吳迪體質超好、沒有過敏體質、也沒有異位性皮膚炎。

但這次也因為我的粗心大意和一時僥倖的心態，讓我失去了保住一個生命的機會和可能性。

所以無論是要調養身體準備懷孕或懷孕中的姊妹們，都請千萬不要吃冰、喝冷飲啊⋯⋯這是我的切身之痛，希望能讓姊妹們引以為鑑。

《重點提醒》
中醫名醫李璧如：寒濕體質多半長期形成，先天不足，後天食涼飲冷、嗜吃水果、貪食糕點（化熱助濕）、少動多臥，這些惡習若不調整，吃什麼仙丹都沒用。再說吃這個那個藥，一堆藥，用藥也要有層次之別，別亂吃，惡習先改比較重要。

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