我的翻滾人生

總之，凡走過必留下痕跡，
如果人類是善於遺忘的動物，
那我們為什麼不記錄下好的，讓這份「好孕」流傳下去呢？

言歸正傳，
我在取卵前一個月開始生活、飲食做了全面的準備與調整。
每一次MC週期都是一個新的調整時機。當然，越早開始越好！如果妳已有從事人工生殖的計劃，甚至妳很健康，只是婚後有生育的打算....，建議妳可以從現在就開始執行這項「優質卵子培育計劃」。

首先，
「生活基本飲食習慣」：
1.大量喝水，每日1500～2000c.c（我喝經過挑選的雪山礦泉水），戒茶、飲料和咖啡。果汁也儘量以新鮮水果代替，柳橙汁太寒不能喝。
2.儘量戒外食，改吃有機蔬菜，到農夫市集或一般有機超市購買自己烹調。

「營養補充品」：
1.每天早上空腹一杯滴雞精

2.一顆孕前綜合維他命（葉酸+鐵+B群+肌醇）

3.每日4次花精療法（我喝盤花及香蕉花，保養活化生殖系統，後續會專文介紹此療法）

「其他補充做法」：
1.選一週實施「肝臟七日排毒」（詳見之前8/19 po文）

2.一週2次遠紅外線岩磐浴（每次2hr)

3.每日晚上10：00前上床，11：00前入睡
4.每日瑜珈（做一些對活化生殖系統有幫助的姿勢）
5.每日靜心冥想

我大概徹底執行了一個月，
結果取卵成果豐碩，取22顆卵。醫生說一般以我的年齡32歲來說，一次取10～12顆就算多了......但數量不是重點，重點是醫生說品質都不錯。
一般取出來的卵子還有優劣之分，有些不夠成熟的也無法進行授精。
但我是取出的22顆都符合授精標準，其中12顆授精成功，植入2顆之後，其餘10顆受精卵分3批冰存。
然而這個階段，如果受精卵品質不良，醫生會建議只選擇部分優質的受精卵冰存即可....但是因為我的其餘10顆受精卵質量都不錯，所以醫生罕見的幫我全部都冰起來....可能覺得丟掉很浪費吧？！畢竟，如果真的之後用不到，還可考慮捐給醫院做後續學術研究，做一些對以後不孕症患者有意義的事....（這部分先就保留態度，但是選項之一）。

總之，綜合以上幾點，加上自我的心情調適（這也非常重要），我算是成果豐碩，在此也提供大家做參考。但因個人體質、年齡及長期飲食、作息不同，效果因人而異。
可是這就取決於妳的決心有多少？願意為了這件事「犧牲」多少？
與其說犧牲，其實就算妳沒打算生孩子，以上這些做法也都是對身體好的事，何樂而不為？
如果妳都花了十幾萬將近二十萬做試管嬰兒，妳會心疼妳的錢？為什麼不會心疼自己的身體？
盡力而為吧....至少妳可以問心無愧的對自己說妳努力過！
而不是嘴上說說而已...
與其求神拜佛，不如採取一些積極作為，對上天展現妳對「求子」的企圖心，切記是「企圖心」不是「得失心」喔～
自助而後天助.....讓老天知道妳的努力和企圖，用對方式....「好孕」就離妳不遠了！一起加油！